www.chakradance.com
Wat is Chakradance ? Het is als het ware een dansoefening voor je lichaam en ziel. Een krachtige ervaring die je bevrijdt en weer oplaadt. Het is een combinatie van spontane dans met specifieke muziek en geleide meditaties om de heerlijke staat van ontspanning en welzijn te activeren. De muziek resoneert met onze 7 chakra’s die onze mentale, emotionele, spirituele en fysieke energieën reguleren.
Voor wie is Chakradance geschikt ? Het is een dynamische meditatie waarin je uitgenodigd wordt om expressie te geven aan jezelf, zodat zelfontdekking en zelfheling kunnen plaatsvinden. Sommige mensen voelen zich aangetrokken omdat het een plezierige en energetische training met fantastische muziek is. Anderen ervaren het als een spiritueel ontwaken. Weer anderen ervaren het als een manier om de drukte van de dag achter je te laten en op een gezonde manier je remmingen los te laten. Chakradance is geschikt voor alle leeftijden.
Eveline’s Bellyflower
Stimuleert het gezondheid en welzijn ? Je conditie krijgt een boost en je hele lichaam vanaf je kruin naar je voeten komt in beweging. Het laat je hart pompen en endorfine komt vrij waardoor je je beter gaat voelen. Je krijgt de ruimte om te ontdekken hoe je je echt voelt. Je wordt uitgenodigd om jezelf te zijn. Het is een kruising tussen een dynamische meditatie en dans wat vervolgens weer leidt tot integratie van lichaam en ziel omdat je uitgenodigd wordt om fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel deel te nemen.
Hoe zou je de Chakradance ervaring willen omschrijven ? Je treedt als het ware een wakende droom binnen en specifieke geselecteerde muziek en begeleide meditaties helpen je om je innerlijke wereld te betreden. Je sluit je ogen en geeft je over aan de muziek. Wanneer de muzikale vibratie je wezen raakt, maak je contact met je chakra’s via bewegingen, beelden, herinneringen en gevoelens.
Kan de muziek werkelijk je persoonlijke chakra’s in balans brengen ? Het is moderne dansmuziek met specifieke muzikale tonen, die resoneren met de vibraties van de chakra’s. Met de muziek verweven zijn pure tonen van kristallen schalen die uit alle hoeken van de wereld komen. Deze schalen laten een muzikaal vibratieveld los, dat een essentieel ingrediënt van elke chakra is. De vibratie pulseert verder naar buiten je energieveld in, lang nadat de geluiden gestopt zijn. Hoe vaker we deze helende geluiden ervaren, hoe groter het resultaat. Wanneer de muziek wordt gecombineerd met spontane dans, wordt het helende effect versterkt.
Waarom maken we gebruik van een mandala ? Het maken van een mandala helpt je om de essentie van je reis door de chakra’s een plek te geven, zodat heling nogmaals versterkt kan worden.